logo
img_6764

Сегодня делюсь с вами вторым из пяти рецептов, которые мы приготовили совместно с бренд-шефом ресторанов Jamie’s Italian в России —Маттео Лаи.

Читать далее »

stress

Читать далее »

img_0180

Сегодня делюсь с вами простым рецептом яркого и очень вкусного салата;)

Читать далее »

top-5-oshibok-pri-pohudenii

Вопросы про то, почему я не худею до сих пор очень популярны. Возможно, что вы совершаете ошибки, давайте разбираться)

Читать далее »

naskolko-mozhno-potolstet

Давайте попробуем разобраться сколько граммов жира можно набрать за 1 день переедания;) Читать далее »

img_6771

Сегодня делюсь с вами рецептом приготовления первого ужина из пяти, которые мы приготовили совместно с бренд-шефом ресторанов Jamie’s Italian в России — Маттео Лаи.

Читать далее »

kak-chasto-vzveshivatsya

Видео на актуальную тему про то, как часто надо вставать на весы при похудении!

Читать далее »

dsc_1238

Сегодня мы готовим соусы вместе с шеф-поваром Ильей Лазерсоном;)

Читать далее »

dscf8261

Читать далее »

10-sovetov-pri-pms

Сегодня я поднимаю полезную для девушек тему питания
перед критическими днями.

Читать далее »

pa

Сталкивались ли вы когда-нибудь с повышенной тревожностью и паническими атаками?

Читать далее »

dscf5593

Я всю жизнь нахожусь в поиске баланса, как и многие люди, но часто мы так заняты повседневными задачами, что совсем забываем о себе и наступает выгорание. Причина довольна простая – мы направляем всю энергию на учебу, работу, бизнес или проблемы, острота которых не дает расслабиться.

Читать далее »

besedy-s-anei

Новое интервью для рубрики «Беседы о ЗОЖ»

Читать далее »

krugi-pod-glazami

Самая популярная причина появления черных кругов — это

Читать далее »

kak-chasto-trenirovatsya

Сегодня будет видео про частоту тренировок и опасность перетренированности!

Читать далее »