logo
dscf5418-2

Сегодня поделюсь с вами рецептом одного из моих любимых завтраков, который сочетает в себе всё необходимое для отличного начала дня.

Читать далее »

photo_2017-09-18_13-05-07

Этой осенью я экспериментирую с форматами, и вместе с @eldarkabirov в @pizza22cm мы поболтали о настоящей неаполитанской пицце и сняли для вас классное видео

Читать далее »

massazh-kopiya

Наверняка у большинства людей при слове «расслабление» сразу возникает ассоциация с массажем. Сегодня мне хочется поговорить о его значении для фигуры, здоровья, а также восстановления душевных сил.

Читать далее »

zastavka-youtube

Привет, у меня тут родилась идея для новой рубрики «беседы о зож», в которой я буду общаться с разными людьми на темы здоровья, уверенности в себе, спорта и образа жизни. Первый выпуск делаю со своей подругой Машей Новосад.

Читать далее »

zabota-o-sebe-clip-kopiya

Сегодня я поговорю на тему того, что некоторые люди чувствуют себя эгоистами за то, что очень много вкладывают именно в себя.

Читать далее »

izobrazhenie-2017-08-16-21-53-12

Сегодня расскажу вам простой в приготовлении, очень вкусный и правильный рецепт салата.

Читать далее »

kokosovoe-maslo

Сегодня мы с вами поговорим про кокосовое масло. Если несколько лет назад о нем толком никто не слышал, я читала о нем в иностранных блогах, то сейчас его легко найти и на территории нашей страны.

Читать далее »

izobrazhenie-2017-08-13-22-46-51-1

Сегодня мы вместе с вами приготовим очень простой и вкусный зелёный смузи, в состав которого входят ингредиенты, которые вы с легкостью найдете в ближайшем магазине.

Читать далее »

domashnie-trenirovki

Сегодня я поделюсь с вами советами, которые помогут сделать домашние тренировки неотъемлемой частью вашей жизни.

Читать далее »

10-shagov

Видео о том, как я первый раз в жизни увидела Нью-Йорк ♥ Да, жарко, есть места, где шумно и грязно, но я в восторге.

Читать далее »

pirog-yabloki-sharlotka-eda

Сегодня я поделюсь с вами рецептом очень вкусной шарлотки, который недавно узнала от своей мамы.

Осторожно — не диетично, но очень вкусно!

Читать далее »

15.08.2017
photo_2017-08-12_16-39-08

Сегодня я хочу поделиться своими советами по уходу в летнее время. Ведь лето – время когда всем хочется быть еще красивей, наконец-то девушки могут ходить в платьях, наносить меньше косметики, гулять теплыми ночами и так далее.

Читать далее »

dscf5288

В этой статье я расскажу вам как из самых простых ингредиентов сделать вкусное блюдо, которое идеально будет подходить и на обед и на ужин.

Читать далее »

smuzi

Друзья, сегодня мы будем готовить несколько вкусных и несложных смузи, которые отлично подойдут в качестве перекусов или дополнений к основным приемам пищи.

Читать далее »

izobrazhenie-2017-03-23-18-00-10-1

Сегодня поделюсь с вами замечательными вариантами блюд с морепродуктами.

Читать далее »