Привет!
Меня зовут Таня Рыбакова, и, возможно, вы уже наслышаны обо мне как «о той девушке, которая похудела на 55 кг», ведь последние годы моя деятельность была плотно связана именно с этим фактом биографии.
Действительно, к 19 годам мне удалось наладить связь со своим организмом и избавиться от полусотни лишнего веса.
Видео обо мне за 2 минуты
В свое время
как и все полные подростки, я терпела унижения от сверстников, мирилась с постоянным чувством стыда, испытывала всевозможные проблемы со здоровьем, в конце концов, боролась с комплексами и невероятно низкой самооценкой. Да, я не понаслышке знаю каково это - быть толстой.
И хотя мне не доставляют удовольствия воспоминания о тех временах, когда стрелка на весах подо мной упорно указывала на цифру «105», сейчас должна признаться, что мои глобальные проблемы в прошлом превратились в силу и знание в настоящем. Ведь именно благодаря борьбе с лишними килограммам я стала не только экспертом в области здорового образа жизни, но также селфмэйд и бизнес вумен.
Давайте я расскажу, как это произошло.
Все начиналось прозаично: с неэффективных диет и упражнений, советов подруг и модных женских журналов. На пути к стройному, а главное здоровому телу, мне пришлось совершить множество ошибок, и если какие-то из них тормозили, ставили в тупик и заставляли на время опускать руки, то остальные, наоборот, мотивировали, вдохновляли и привели в итоге к тому, что я получила образование в сфере диетологии и фитнеса.
С профессиональными знаниями я пришла к выводу, что похудение – не только физиологический, но еще и психологический процесс. А на личном опыте убедилась, что все эти процессы имеют обратную взаимосвязь: как общее снижение веса, нормализация пищеварения влияют на качество жизни, так и качество жизни отражается на внешности и фигуре.
Подобными открытиями
я начала делиться со своими читателями в соц.сетях, а позже они легли в основу моего собственного проекта «RybakovaKurs» и книги «Как я похудела на 55 кг без диет».
Исследования проблем лишнего веса толкнули меня в сферу психоанализа и медицины. Все полученные знания сейчас выливаются в новые проекты, образовательные курсы, интервью, онлайн и оффлайн семинары.
Вот так из простой «толстой девчонки» я превратилась в эксперта, молодого предпринимателя, писателя и даже, не побоюсь этого слова, лидера мнений.
Сегодня
я не только поддерживаю тех людей, которые решились встать на путь преображения, но так же стремлюсь показать всем остальным, как окружающие нас факторы влияют на общее состояние, на настроение и на тот же самый вес.
Я считаю, что здоровое стройное тело – это всего лишь одно из условий, которое необходимо для гармоничного развития. Вслед за физикой нужно обращать внимание и на остальные аспекты нашей жизни, о которых я рассказываю на своем сайте, странице Instagram и YouTube канале.
Ведь, если задуматься, глобально никто из нас в итоге не хочет просто похудеть, каждый из нас хочет жить в гармонии с собой и быть счастливым. Я в этом помогаю.