logo

Спорт

Давайте попробуем разобраться сколько граммов жира можно набрать за 1 день переедания;) Читать далее »

Видео на актуальную тему про то, как часто надо вставать на весы при похудении!

Читать далее »

Сегодня я поднимаю полезную для девушек тему питания
перед критическими днями.

Читать далее »

Новое интервью для рубрики «Беседы о ЗОЖ»

Читать далее »

Друзья, 11 декабря в 20:00 я проведу БЕСПЛАТНЫЙ вебинар на тему грамотного похудения.

Читать далее »

Сегодня я продолжаю рубрику «Беседы о ЗОЖ», в которой я общаюсь с разными людьми на темы здоровья, уверенности в себе, спорта и образа жизни. Второй выпуск делаю с Кириллом Скобелевым — блогером и амбасадором YouTube в России.

Читать далее »

Сегодня я поделюсь с вами советами, которые помогут сделать домашние тренировки неотъемлемой частью вашей жизни.

Читать далее »

Мы все знаем, что движение — это жизнь, но не все стараются для поддержания своей активности. Регулярные тренировки дают много преимуществ, поэтому всем нам будет полезно уделять им время.

Читать далее »

Сегодня расскажу про мои тренировки, поделюсь результатами и планами.

Читать далее »

В этом видео я узнаю у таких блогеров, как Koffkathecat, Elena864, JenyaGeyn, MarinaTom, что они делают, чтобы поддерживать свою фигуру в форме.

Читать далее »

Сначала похудеть, а потом начать заниматься спортом или совмещать похудение и спорт?

Читать далее »

Видео отчёт о моей поездке на Олимпийские игры

Читать далее »

Всем привет, сегодня хочу затронуть тему, которая очень волновала и меня когда то. Как похудеть, если вы не можете найти время на занятия спортом или у вас нет возможности ездить в зал или его вообще нет в округе?

Читать далее »

Я хочу вам рассказать о том, что я с собой беру в тренажерный зал.
Читать далее »

Похудеть? Регулярно тренироваться? Читать далее »