logo

Рецепты

перекус

Многие меня просили снять видео о том чем я перекусываю в течении дня и вот сегодня я расскажу и покажу вам один из своих самых любимых перекусов. Читать далее »

с куриной грудкой copy

Я хочу поделиться рецептом довольно простого, но зато очень вкусного и сытного салата.

Читать далее »

Смузи с овсянкой copy

Не все мы имеем достаточное количество времени с утра, кто-то торопиться на учебу, кто-то на работу, а есть хочется всем, поэтому сегодня я расскажу вам об одном из моих любимых завтраков — «Cмузи с овсянкой бананом».

Читать далее »

4_201

Я заметила что очень часто люди, которые разобрались в азах питания, не знают как разнообразить свой ежедневный рацион.

Читать далее »

16_221

Многие считают, что правильное питание  это скучно, практически безвкусно, так как птичьи грудки ассоциируются с чем то очень постным и жестким.

Читать далее »