logo
Философия здорового образа жизни. #МыслиВслух

Для меня здоровый образ жизни  это намного больше, чем популярное течение, это моя философия.

IMG_0373-2

Я испытала много состояний в периоды жизни с лишним весом, похудения, срывов и поддержания веса. Я прочувствовала на себе что такое болезни, физический дискомфорт, проблемы в общении с другими людьми и так далее, этот список можно продолжать ещё очень долго. Я исправила многие проблемы и стала невероятно счастливой, когда пришла к тому, что могу помогать другим людям.

Мне грустно читать, что некоторые из вас так сильно недовольны своей фигурой, что это мешает наслаждаться жизнью.

Процесс похудения стал сложным этапом, жёсткими рамками, которые страшно нарушать. Неуверенность в себе, зацикленность на цифрах, конфликт с самой собой. Я проходила через все это и прекрасно вас понимаю.

В такие моменты нельзя держать все в себе, вы просто молодцы, что не стесняетесь и открыто об этом пишите. Для вас это большой шаг, а для меня это знак, что эти темы требуют больше внимания. Также мне очень приятно, что вы пишете это именно у меня на странице, я очень ценю ваше доверие.

Как показывает мой опыт, проблемы такого плана чаще всего связаны с изначально неправильным подходом к похудению. Также большое количество неразрешенных психологических конфликтов из прошлого сильно влияет на наше восприятие многих ситуаций сейчас.

Я много работаю с людьми, которые стремятся похудеть, улучшить свои пропорции, вести здоровый образ жизни, часто проблема кроется не совсем там, где нам кажется.
Я смогла пройти через все это одна и постоянно продолжаю работать над собой. В этом мне помогает постоянный профессиональный рост, процесс саморазвития в области здорового образа жизни, психологии.

Работа с людьми  это вообще бесценный опыт, а жизненного у меня всегда хватало. Стремлений и целей у меня меньше не стало, просто я знаю свои приоритеты и научилась ценить то, что есть сейчас.

Помогать другим осознать философию здорового образа жизни  это главная цель моей работы, я много энергии направляю в эту сферу, а у вас другие миссии в жизни, но вы тоже сможете придти к своему личному состоянию гармоничному жизни, если будете готовы работать над собой.Нет ничего зазорного в том, чтобы обратиться к специалисту, если вы сами не справляетесь.

Например, сейчас на закрытом форуме моего проекта «Похудей за 12 недель» появилась возможность задать вопрос психологу.

Для меня это большой шаг, хочется верить, что моя задумка будет полезной. У меня ещё очень много идей, которые я планирую реализовывать в профессиональной сфере, потому что я постоянно получаю обратную связь от тех, кто хочет измениться и понимаю, в какую сторону лучше двигаться.

Закончить хочу большим спасибо вам за то, что вы со мной и прочитали эту статью. Мы с вами можем быть очень полезны друг другу. Береги себя и я буду делать тоже самое.

Ещё статьи из серии #МыслиВслух:

Как справляться с проблемами, которые возникают в жизни? #МыслиВслух

Развитие должно быть не только внутренним, но и внешним. #МыслиВслух