logo
Яркий салат со свеклой, запеченным сыром и грецким орехом

Сегодня делюсь с вами простым рецептом яркого и очень вкусного салата;)

 img_0180

Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Микс салата – 50г
  • Свекла отварная – 50г
  • Апельсин – 30 г
  • Томаты черри – 5 шт
  • Грецкий орех – 5 шт
  • Редис – 1 шт
  • Брынза – 80 г
  • Мука – 1 ст.л
  • Оливковое масло – 5 г
  • Мед – 5г (1 ч.л.)

 Приготовление:

1. Нарезаем свеклу, редис, помидорки, апельсин и вместе с миксом из салата выкладываем на тарелку.

2. Нарезаем брынзу ломтиками, обваливаем в муке и обжариваем на оливковом масле до золотистой корочки на каждой стороне. Затем добавляем в салат.

3. Растопить мед на водяной бане и обмакнуть в него каждый грецкий орешек, затем добавить его в салат.

4. Заправляем салат апельсиновым соком и наслаждаемся его потрясающим вкусом. Приятного аппетита!

Еще вкусные и полезные статьи:

Месяц ЗОЖ — меню на 4 недели на 1300 и 1500 ккал

Готовим смузи | 3 простых рецепта

Томатный суп с креветками и тост с копченым лососем

Лазанья с курицей и овощами

5 быстрых завтраков или перекусов

Мой опыт раздельного питания