Для приготовления салата нам понадобится:
1 этап:
Для начала промываем чечевицу и отвариваем до готовности (согласно инструкции на упаковке), пока она не станет мягкой.
2 этап:
Моем овощи и зелень, крупно нарезаем, складываем в салатницу, к ним выкладываем творожный сыр.
3 этап:
Отваренную чечевицу остужаем и добавляем в салат. Приправляем специями (разным перцем, морской солью или другими травами). Все перемешиваем.
Вуаля! Салат готов. Приятного аппетита!
Видео версия рецепта:
Еще рецепты:
Фаршированные баклажаны с мясом и овощами
В своём проекте «Похудей за 12 недель» я разработала разнообразный план питания с посчитанным количеством БЖУ.