Для приготовления вам понадобится:
Приготовление:
Этап 1
Смешиваем в блендере до однородной массы: бананы, овсяные хлопья, яйца, нежирный йогурт, 2 ч.л. разрыхлителя и щепотку соли.
Этап 2
Получившуюся смесь заливаем в формочки для выпекания кексов.
Для украшения используем измельченный горький шоколад. Вы также можете использовать орешки, корицу, сухофрукты и т.п.
Этап 3
В разогретую до 200ºC духовку ставим маффины и готовим 15 минут.
Калорийность маффинов:
Видео на эту тему: