Вернуться в блог

Банановые маффины — диетический рецепт!

8 ноября 2015

915

Читать: 2 мин.

Dieticheskie Maffini

Для приготовления вам понадобится:

Ingredienti_dieticheskie maffini

Приготовление:

Этап 1

Смешиваем в блендере до однородной массы: бананы, овсяные хлопья, яйца, нежирный йогурт, 2 ч.л. разрыхлителя и щепотку соли.

smeshivaem ingredienti

Этап 2

Получившуюся смесь заливаем в формочки для выпекания кексов.

Для украшения используем измельченный горький шоколад. Вы также можете использовать орешки, корицу, сухофрукты и т.п.

ykrashaem shokoladom

Этап 3 

В разогретую до 200ºC духовку ставим маффины и готовим 15 минут.

gotovim maffini

Калорийность маффинов:

kkal mafini

Видео на эту тему:

Подпишитесь на e-mail рассылку, чтобы получать свежий материал