Правило 1
Для чистой кожи врачи рекомендуют придерживаться разнообразного и сбалансированного питания.
Я поддерживаю и для здоровья это тоже полезно. Часто причины акне могут скрываться в подростковом возрасте, гормональном фоне и так далее. Одним питанием тут дело не решается. Но вы все понимаете, что продукты с высоким содержание сахара или жира могут привести к проблемам с кожей.
Правило 2
Надо определить свой тип кожи.
Конечно, при серьезных проблемах, всегда стоит обращаться к врачу и делать все профессионально, но даже дома вы сможете понять какая у вас кожа.
Для склонной к жирности кожи характерен специфический жирный блеск. А для сухой кожи характерно шелушение. Часто у нас смешанная кожа, например, Т-зона жирная, а другие участки кожи лица могут шелушиться. В таких случаях используются два различных косметических средства:
— для зоны с жирной кожей — матирующее средство
— для зоны с сухой кожей — увлажняющее средство
Правило 3
Ежедневное очищение кожи лица утром и вечером c использованием подходящих вашему лицу средств. Например, у меня коже часто не хватает увлажнения, поэтому я беру средства для сухой или чувствительной кожи. А после сразу наношу увлажняющие средства,
Правило 4
Использовать вспомогательные средства.
При профессиональном лечении акне используются серьезные медикаменты, а если вы не имеете возможности или стадия акне еще не сильно развита, то и в домашних условиях можно использовать различные средства. Часто люди с акне не уделяют должного внимания поддержанию баланса на коже в течение дня или при нанесении макияжа.
Я, например, давно работаю с La Roche Posay и подбираю их продукты в подарок подругам. Например, у марки есть средство Serozinc. Первый в марке спрей-контроль жирного блеска, активный ингредиент цинк, который заметно уменьшает жирный блеск, сокращает поры, уменьшает количество несовершенств.
Его можно использовать:
1) как тоник для жирной кожи, нанося после очищения и перед уходом.
2) можно использовать в течение дня, нанося прямо на макияж. За счет удобного формата спрея продукт удобно использовать в любом месте в любое время.
Serozinc имеет накопительный и длительный эффект. При регулярном применении эффект от использования продукта будет заметен (в зависимости от индивидуальных особенностей) спустя примерно 2 недели после применения. La Roche-Posay рекомендует сочетать Serozinc с продуктами из гаммы Effaclar. А с этой гаммой мы отлично помогли сестренке моего молодого человека улучшить состояние кожи.
Кстати, La Roche-Posay предоставляет потребителям возможность бесплатно попробовать продукт, чтобы убедиться в его эффекте и поделиться своим мнением о продукте. Чтобы получить продукт, нужно заполнитель анкету здесь. Продукт получат первые 500 участников, заполнивших анкету на сайте.
Обратите внимание: продукт предназначен именно для жирной кожи.
Авторам 10 лучших отзывов после тестирования продукта, La Roche-Posay подарит годовой запас продуктов для жирной кожи Effaclar.
Это хорошая возможность, так что дерзайте, а я иду дальше.
Правило 5
Делайте пилинги и маски раз в неделю
Независимо от типа кожи можно и нужно подобрать средства, которые помогут удалить мертвые клетки кожи, скопившиеся на поверхности эпидермиса. Иначе они могут забить поры, вызывать угри и пигментные пятна. Отшелушивание в комплексе с масками помогает коже оставаться свежей и сияющей.
Надеюсь, что 5 этих понятных правил станут частью ваших будней и вы сможете радоваться своей чистой и здоровой коже каждый день.