Да, в нашем обществе это широко распространено, многие девушки с удовольствием расплылись бы в улыбке, услышав про своё похудение, но это не всегда уместно, особенно в интернете. О свободе слова я знаю, помню, я уже давно работаю с большой аудиторией, все понимаю и сама лично уже адаптировалась к этому, всегда готова почитать про себя что-то новое.
Сегодня мне хочется раскрыть эту тему под другим углом. Несмотря на то, что я помогаю людям похудеть, не все мои проекты только про фигуру и ее параметры. Например, участницам моего курса «Похудей за 12 недель» я стараюсь привить любовь и уважение к своему телу. Вместе мы учимся создавать свой мир со здоровым образом жизни и мышления.
Я была полной и знаю, что значит быть недовольной собой, ставить цели, ждать результата, расстраиваться и ругать себя у зеркала. Я также отлично помню как классно отмечать свои результаты и радоваться успехам. Взлёты и падения есть у всех.
Недавно на форуме проекта появился психолог, так мы сможем эффективнее решать проблемы, связанные с лишним весом, дело же не только в калориях и количестве подходов. Да, я много обсуждаю внешность других людей, но они сами задают вопросы, консультируются со мной, они мои клиенты и это часть моей работы. Также я могу обсуждать это со своими близкими и подружками, на этом все. Почему так?
Потому что в этих случаях я знаю и тонко чувствую границы.
Написав кому-то в интернете «ты слишком худая», «ты слишком толстая», «тебе это не идёт», «надень что-нибудь другое» и так далее, мы можем очень серьёзно нарушить границы этого человека.
Вдруг он болен? А если у него сейчас большой стресс в жизни? А может быть эта проблема, с которой ему просто не хватает сил справится и он уже давно в отчаянии? Возможно он в депрессии?
Неосознанно мы можем серьёзно навредить другому человеку, поэтому я призываю помнить, что твоё тело — твоё дело. Уважение к себе и другим, а также гибкость мышления — это замечательные качества, которые я призываю развивать из года в год.
Вы же помните, что вместе работать над собой — гораздо проще.