logo
Мой опыт раздельного питания

Сегодня я поделюсь своим опытом раздельного питания, который я пробовала во время своего похудения.

Из видео вы узнаете:

  • В какой момент я попробовала раздельное питание?
  • Почему остановила свой выбор именно на теории раздельного питания?
  • Каким было моё состояние после перехода на раздельное питание?
  • Какие сложности были в отношениях?
  • Моё мнение о раздельном употреблении белков и углеводов
  • Чего не достаёт теории раздельного питания?
  • Какое оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов?

Ещё интересные статьи:

Как похудеть за лето? 7 шагов

Мои любимые перекусы с собой в дорогу, школу, университет, на работу

Как избегать переедания? Мой личный опыт!

Мой курс по похудению

Как похудеть без срывов?