logo
Как часто надо тренироваться?

Сегодня будет видео про частоту тренировок и опасность перетренированности!

Приложение для тренировок из видео: http://bit.ly/RuntasticSquats

Ещё интересные статьи на эту тему:

Что в моей спортивной сумке?

Домашний SPA

10 шагов к уверенности в себе

Как полюбить спорт? 5 способов эффективных тренировок в одиночку

Можно ли заниматься спортом при простуде?