Вернуться в блог

Готовим сытный шоколадно-ореховый смузи

Шоколадно-ореховый смузи

18 сентября 2015

3,042

Читать: < 1 мин.

Ингредиенты:

  • Кешью  15 гр
  • Банан  100 гр
  • Какао-порошок сырой  20 гр
  • Кокосовая мука  15 гр (по желанию)
  • Вода
  1. Замочите предварительно кешью в воде на ночь или на 1-3 часа.
  2. Измельчите погружным блендером с небольшим количеством воды до однородной массы.
  3. В обычном блендере измельчите все остальные ингредиенты, добавив полученное молочко кешью и воды до нужной консистенции.

Приятного аппетита!

 

Подпишитесь на e-mail рассылку, чтобы получать свежий материал