logo

Спорт

O_bege_2

В этом видео, как вы наверное уже поняли из заголовка, речь пойдет о беге. 
Читать далее »

Pohedenie_i_velosiped

Сегодня мы будем с вами говорить про велосипеды и похудение тоже. Конечно, как без этого! Читать далее »

Pishevaia_plenka

Сегодня мы поговорим о желании людей похудеть как можно быстрее, до сих пор в зале я замечаю тех, кто надевает синтетические пояса, заматывается пищевой пленкой, сверху прикрывает это спортивной формой и отправляется потеть. Читать далее »

gga8LUOehqk

Для многих людей  тренировки кажутся слишком сложной задачи. Есть многочисленные программы тренировок и многие люди не знают какую из них лучше выбрать.

Читать далее »

Zachem_nyjni_mishci_devyshkam

Я замечала, что многие девушки уверены, что после тренажерного зала они будут выглядеть неженственно, что Читать далее »

Sport pri prostyde

Сегодня мне с вами хочется обсудить тренировки при простудных заболеваниях, очень часто когда мы поставили себе какую-то цель, мы к ней идем, регулярно Читать далее »

kriticheskie dni

Многие девушки, которые занимаются спортом, ставят цели и тем более получают от своих нагрузок много позитивных эмоций задаются вопросом: продолжать тренировки в критические дни?

Читать далее »

1_332

У большинства девушек именно эти зоны являются проблемными в фигуре, что в принципе имеет простое объяснение  природа!

Читать далее »

1_205

Все мы понимаем, я надеюсь, что для похудения мы регулярно должны посвящать время кардио нагрузкам.

Читать далее »

Когда делать кардио Худеем правильно

Читать далее »

фитнес не может не нравится

Читать далее »

Активный отдых полезен для фигуры copy

Читать далее »

17_43

Чтобы тренировки действительно приносили пользу, стоит соблюдать следующие правила:

Читать далее »

Как похудеть в домашних условиях

Я хочу затронуть тему, которая очень волновала и меня когда- то: как похудеть, если вы не можете найти время на занятия спортом, у вас нет возможности ездить в зал или его вообще нет в округе?

Читать далее »

интервью

Друзья, все мы знаем что мотивация  это очень важно, поэтому специально для вас я делаю мотивирующие ролики с людьми, которые добились успеха в работе над телом!

Читать далее »