logo

Правильное питание

Читать далее »

17_43

Чтобы тренировки действительно приносили пользу, стоит соблюдать следующие правила:

Читать далее »

Читать далее »

Как ни удивительно, но лето пролетело очень быстро, наступила осень и на улице похолодало.

Читать далее »

Сегодня мне бы хотелось обсудить что можно скушать если вы, например, поужинали, прошло несколько часов, вроде бы пора спать скоро, но желудок уже просит снова его пополнить.

Читать далее »

Я расскажу почему нельзя мечтать о таком быстрой похудении, чем отличается похудение от жиросжигания и как худеть именно жиром)

Читать далее »

33_188

Всем привет, ниже список видео, которые обязательны к просмотру тем, кто не знает с чего начинать похудение!

Читать далее »

37_253

Мотивация, питание и американский футбол.

Моя авторская программа Худеем легко!

В этом выпуске я пообщаюсь с Семёном Черноножкиным о преодолении трудностей в работе над собой и не только. Читать далее »

В моём проекте «Похудей за 12 недель» я даю подробные инструкции о том, как правильно, без вреда для здоровья, избавиться от лишних килограммов.

Читать далее »