logo

Правильное питание

img_6764

Сегодня делюсь с вами вторым из пяти рецептов, которые мы приготовили совместно с бренд-шефом ресторанов Jamie’s Italian в России —Маттео Лаи.

Читать далее »

img_0180

Сегодня делюсь с вами простым рецептом яркого и очень вкусного салата;)

Читать далее »

naskolko-mozhno-potolstet

Давайте попробуем разобраться сколько граммов жира можно набрать за 1 день переедания;) Читать далее »

img_6771

Сегодня делюсь с вами рецептом приготовления первого ужина из пяти, которые мы приготовили совместно с бренд-шефом ресторанов Jamie’s Italian в России — Маттео Лаи.

Читать далее »

kak-chasto-vzveshivatsya

Видео на актуальную тему про то, как часто надо вставать на весы при похудении!

Читать далее »

dsc_1238

Сегодня мы готовим соусы вместе с шеф-поваром Ильей Лазерсоном;)

Читать далее »

10-sovetov-pri-pms

Сегодня я поднимаю полезную для девушек тему питания
перед критическими днями.

Читать далее »

besedy-s-anei

Новое интервью для рубрики «Беседы о ЗОЖ»

Читать далее »

screen-shot-2017-04-12-at-12-44-29

Друзья, 11 декабря в 20:00 я проведу БЕСПЛАТНЫЙ вебинар на тему грамотного похудения.

Читать далее »

img_0170

Нужен ли вам протеин?

Если вы задаетесь этим вопросом, то пока он вам точно не нужен. Для начала необходимо разобраться в том, что это такое. Приступим!

Читать далее »

img_9355

Сегодня мы снова с вами будем готовить. Это будет простой рецепт, который можно использовать в качестве правильного обеда или ужина.

Читать далее »

img_9356-1

Сегодня мы с вами будем говорить о похудении, в особенности о том, что вас сдерживает в получении самых классных результатов!

Читать далее »

2017-10-11-12-36-39

Сегодня мы снова с вами будем готовить, на этот раз быстрый перекус, который сможет повторить даже ребенок.

Читать далее »

dscf5418-2

Сегодня поделюсь с вами рецептом одного из моих любимых завтраков, который сочетает в себе всё необходимое для отличного начала дня.

Читать далее »

photo_2017-09-18_13-05-07

Этой осенью я экспериментирую с форматами, и вместе с @eldarkabirov в @pizza22cm мы поболтали о настоящей неаполитанской пицце и сняли для вас классное видео

Читать далее »