logo

Образ жизни

Сегодня делюсь с вами вторым из пяти рецептов, которые мы приготовили совместно с бренд-шефом ресторанов Jamie’s Italian в России —Маттео Лаи.

Читать далее »

Давайте попробуем разобраться сколько граммов жира можно набрать за 1 день переедания;) Читать далее »

Видео на актуальную тему про то, как часто надо вставать на весы при похудении!

Читать далее »

Читать далее »

Сегодня я поднимаю полезную для девушек тему питания
перед критическими днями.

Читать далее »

Я всю жизнь нахожусь в поиске баланса, как и многие люди, но часто мы так заняты повседневными задачами, что совсем забываем о себе и наступает выгорание. Причина довольна простая – мы направляем всю энергию на учебу, работу, бизнес или проблемы, острота которых не дает расслабиться.

Читать далее »

Новое интервью для рубрики «Беседы о ЗОЖ»

Читать далее »

Самая популярная причина появления черных кругов — это

Читать далее »

Друзья, 11 декабря в 20:00 я проведу БЕСПЛАТНЫЙ вебинар на тему грамотного похудения.

Читать далее »

Сегодня мы с вами будем говорить о похудении, в особенности о том, что вас сдерживает в получении самых классных результатов!

Читать далее »

Сегодня я продолжаю рубрику «Беседы о ЗОЖ», в которой я общаюсь с разными людьми на темы здоровья, уверенности в себе, спорта и образа жизни. Второй выпуск делаю с Кириллом Скобелевым — блогером и амбасадором YouTube в России.

Читать далее »

Привет, сегодня я хочу поделиться  очень умиротворяющим видео про счастье;) Читать далее »

Сегодня мы снова с вами будем готовить, на этот раз быстрый перекус, который сможет повторить даже ребенок.

Читать далее »

Привет! Сегодня будет статья образовательного характера. Мне хочется рассказать вам о том, какие приложения, сайты и платформы я использую для самообразования. Уверена, что вам будет полезно то, что я могу вам порекомендовать. Читать далее »

Сегодня я поделюсь с вами теми вещами, которые позволяют мне полностью окунуться в атмосферу этой осени.

Читать далее »