logo

Мотивация

Давайте попробуем разобраться сколько граммов жира можно набрать за 1 день переедания;) Читать далее »

Видео на актуальную тему про то, как часто надо вставать на весы при похудении!

Читать далее »

Читать далее »

Я всю жизнь нахожусь в поиске баланса, как и многие люди, но часто мы так заняты повседневными задачами, что совсем забываем о себе и наступает выгорание. Причина довольна простая – мы направляем всю энергию на учебу, работу, бизнес или проблемы, острота которых не дает расслабиться.

Читать далее »

Новое интервью для рубрики «Беседы о ЗОЖ»

Читать далее »

Друзья, 11 декабря в 20:00 я проведу БЕСПЛАТНЫЙ вебинар на тему грамотного похудения.

Читать далее »

Сегодня мы с вами будем говорить о похудении, в особенности о том, что вас сдерживает в получении самых классных результатов!

Читать далее »

Сегодня я продолжаю рубрику «Беседы о ЗОЖ», в которой я общаюсь с разными людьми на темы здоровья, уверенности в себе, спорта и образа жизни. Второй выпуск делаю с Кириллом Скобелевым — блогером и амбасадором YouTube в России.

Читать далее »

Привет, сегодня я хочу поделиться  очень умиротворяющим видео про счастье;) Читать далее »

Привет! Сегодня будет статья образовательного характера. Мне хочется рассказать вам о том, какие приложения, сайты и платформы я использую для самообразования. Уверена, что вам будет полезно то, что я могу вам порекомендовать. Читать далее »

Сегодня поделюсь с вами рецептом одного из моих любимых завтраков, который сочетает в себе всё необходимое для отличного начала дня.

Читать далее »

Сегодня я поделюсь с вами советами, которые помогут сделать домашние тренировки неотъемлемой частью вашей жизни.

Читать далее »

Сегодня я хочу поделиться своими советами по уходу в летнее время. Ведь лето – время когда всем хочется быть еще красивей, наконец-то девушки могут ходить в платьях, наносить меньше косметики, гулять теплыми ночами и так далее.

Читать далее »

Мы все знаем, что движение — это жизнь, но не все стараются для поддержания своей активности. Регулярные тренировки дают много преимуществ, поэтому всем нам будет полезно уделять им время.

Читать далее »

В этой статье я расскажу вам какие простые шаги нужно соблюдать, чтобы похудеть за лето.

Читать далее »