logo
ВНИМАНИЕ, КОНКУРС !!! #rybakovakurs НА РЕЗУЛЬТАТ

j4dPe7g04i0

Старт — 7 Апреля 2015 года
Окончание приема заявок — 15 апреля 2015 года
25 мая общим голосованием всех участников группы мы выберем победительницу.

Призы: Сертификат на 8000 руб. от магазина Inako.ru и личная помощь в доведении до результата от Татьяны Рыбаковой

от вас требуется сделать 3 шага:

1. На сайте rybakovakurs.com oформить доступ к курсу. 

Да, это платно, но 1990 руб  это ваше вложение в будущую стройную фигуру и небольшая цена за то, что вы получите. Там будет теория и практика, схемы и таблицы для тех кто хочет и не хочет считать ккал и бжу, рацион и инструкция как его подстроить под себя с учетом ваших параметров и целей, также спортивный раздел с тренировками дома и в зале, с примерами и рекомендациями. В общем, доступный и поэтапный план похудения. (Победительница сможет вернуть эту сумму если захочет);

2. сделать фото ДО в купальнике/нижнем белье (можно без лица) и загрузить в альбом:
http://vk.com/album-36283224_214059027

Внимание! На фото в руке должен быть листик с надписью #rybakovakurs«на результат»

3. Изучать курс, выполнять все рекомендации, выкладывать минимум 2 раза в неделю отчет с хештегом #rybakovakurs в инстаграмме или вконтакте (это будет еда, вы на тренировке, ваши ощущения и результаты, текст + фото, может быть заполненная таблица из курса, которая называется «Мотивационный дневник»)
Творческий подход приветствуется!)

Паблик http://vk.com/tanya.rybakova и мотивационная страницаhttps://instagram.com/rybakovakurs  будут основными площадками проведения конкурса. Там будут мотивационные посты, мои личные ответы на вопросы участниц конкурса, советы от меня, промежуточные итоги конкурса, лучшие недельные отчеты участниц.

Добро пожаловать в команду!