logo
Правильное питание: диетический ужин из куриной грудки и овощей

Сегодня мы приготовим очень простой и вкусный рецепт  куриную грудку тушеную под сливочным одеялом с брокколи

Ингредиенты:

kyrica1 r

Этап 1

Куриное филе промываем и режем на небольшие кусочки.

Этап 2

Брокколи разделяем на соцветия. В сковороду выкладываем кусочки курицы и брокколи, добавляем сметану, специи и тушим до готовности, примерно 20-25 минут.

Калорийность

kyrica

Все! Быстро и вкусно!

Приятного аппетита 🙂

А вот и видео рецепт:

Еще рецепты:

Рецепт правильного обеда в картинках

Мои перекусы в течение дня