logo
Диетический десерт: творожно-шоколадное фрапе

Все спрашивают «Можно ли есть сладкое при похудении?». Мой ответ «ДА!», но в меру и правильное.

Предлагаю вам приготовить домашний диетический десерт.

oblojka_frape copy

Для приготовления творожно-шоколадного фрапе нам понадобится:

ingredienti_frape1

Этап 1:

Желатин заливаем водой, согласно инструкции.

Этап 2:

Добавляем молоко, какао и ставим на медленный огонь до полного растворения желатина. Постоянно помешиваем.

Этап 3:

Остужаем и добавляем творог и корицу.

Этап 4:

Раскладываем в стаканы или формочки, ставим в холодильник на 3-4 часа.

Калорийность десерта:

kkal_frape1

Приятного аппетита!

Видео-версия рецепта:

Еще полезные рецепты: 

Пирог из индейки и брокколи

Вегетарианский салат за 5 минут