logo
Разговоры о похудении и мотивации

37_253

Мотивация, питание и американский футбол.

Моя авторская программа Худеем легко!

В этом выпуске я пообщаюсь с Семёном Черноножкиным о преодолении трудностей в работе над собой и не только.

Я позвала Семёна, так как ему удалось здорово измениться в прошлом, и в настоящем он ведёт очень активный образ жизни и регулярно занимается спортом, так что нам есть о чём поговорить!

Мы поговорим о спорте, питании, мотивации и, как ни странно, американском футболе.

В подкасте:

— Что подтолкнуло Семёна начать заниматься собой.
— Питание: насколько сильно надо себя ограничивать?
— Американский футбол и другие не совсем обычные и популярные виды спорта как альтернатива тренажерному залу.
— Культура питания в России, или почему не всякий суп полезен.

Прослушать можно по ссылке “Худеем Легко” Выпуск 2

37_107

А также предлагаю вашему внимание наше совместное видео:

История похудения на 25 кг.