logo
О пользе массажа

Немного о массаже при похудении и поддержании веса.

мыли в слух 8

Не стоит надеяться, что можно будет не менять свои пищевые пристрастия к вредной еде и похудеть с помощью рук массажиста, все работает только в комплексе с правильным питанием и физической активностью.

Но, массаж  это хорошая штука, он улучшает кровообращение, стимулирует обменные процессы, положительно сказывается на внешнем виде вашей кожи.

Массаж и спорт

Для тех кто занимается спортом — это возможность расслабить мышцы и быстрее восстановиться к следующей тренировке. У многих людей сложилось мнение, что чем сильнее и болезненнее массаж, тем лучше, значит уходит больше жира. Девушки готовы ходить с синяками ради того, чтобы иметь подтянутую фигуру, но вы можете изучить учебник по биохимии и еще раз убедиться, что жиры распадаются точно не механическим путем.

Я еще раз отмечу, что массаж положительно влияет на обменные процессы, так что нельзя недооценивать его в комплексной борьбе с лишним весом. Очень хорошо делать массаж для подтягивания кожи, это я на личном опыте вам говорю.

Ещё статьи на эту тему:

Секрет очень прост! #мысливслух

Каждый может добиться хорошей фигуры.