logo
Можно есть всё! Как похудеть без срывов?

Ежедневно мне приходят сотни сообщений в социальных сетях и треть из них обязательно с вопросом: «А можно мне съесть …?» В этой статье вы найдете ответ и на этот вопрос в том числе!

Это мой видео ответ и ролик о том, как важна культура питания!

Ещё статьи на эту тему:

6 причин, почему вы должны вести дневник питания и тренировок

Как правильно есть сладкое без вреда для фигуры?