logo
Как я начала худеть, мой первый день

Я расскажу о том, что меня подталкивало измениться, что помогало в процессе похудения, как я менялась не только внешне, но и внутренне.

Начало

Сегодня, пожалуй, я вернусь к самому началу своего пути похудения, к тому моменту когда мне было всего 14 лет, расскажу о том, как мне тяжело жилось, ну совсем чуть-чуть, есть у меня одна трогательная история, думаю, что это необходимо, особенно инетересно будет тем, кто сейчас сталкивается с проблемами от лишнего веса в школе/институте.

Самый грустный день в школе

В общем думаю стоит вам рассказать про свой самый грустный день в школе  все таки это отчасти стало последним пинком под мой толстый зад.

Думаю и так понятно, что толстой Тане в школе было несладко, уроки физкультуры были унижением, обзывались в коридоре, столовой и даже во дворе когда я шла домой  могла услышать в след что-то обидное, типа жиромясокомбинат. Ну ничего, с этим жила много лет и в принципе как то смирялась, но вот в 9м классе случилось кое-что, что меня добило. Представьте, выпускной, у всех этот день ассоциируется с чем-то добрым, светлым и  веселым. Да-да, только не у меня, я простояла пару часов одна в уголке, наблюдая как все танцуют и веселяться, мои подружки не подходили ко мне, а когда я шла в их сторону  быстро отвлекались и уходили, после пары попыток я поняла, что все это было не случайно. Еле сдерживала слезы, конечно. Но я всегда была типа очень сильная и никогда не показывала слабость, не плакала при окружающих.

Далее по плану мы должны были ехать в автобусе кататься по ночному Петербургу, развод мостов, потрясающее зрелище, кстати, живу в центре и сейчас летом сама часто хожу посмотреть на это дело, радуюсь будто турист, захотите  сниму вам влог на эту тему, пишите в комментариях).

Обидно до слез

В общем в автобусе мне досталось место с малознакомой непопулярной девочкой из параллельного класса, а во время остановок и прогулок по городу  я шла рядом с классным руководителем  наблюдая как все веселятся и так далее. Тогда кстати уже не могла сдерживать слезы, плакала, но вроде никто особо не заметил, думаю никому не было до меня дела. Домой я пришла в истерике, рыдала на груди у мамы, говорила что не пойду в 10 класс в эту школу, что меня бросили, я осталась одна, не знаю что делать и так далее. Оо это было очень тяжело для толстушки Тани. На следующий день я проснулась и начала думать, что делать, как быть, поступать в колледж значило дополнительные траты на дорогу, еду, моя семья не могла в тот момент это себе позволить и я решила, что если я не могу поменять обстоятельства, то наверно надо менять себя.

Моим другом стал дневник

Большая часть проблем, ну как мне казалось, была связана с лишним весом, поэтому я завела дневник, где писала о том, как хочу похудеть, что я для этого делаю, как себя чувствую, в общем тогда он стал моим единственным другом на все лето, совсем недавно я его нашла и перечитывать было где-то даже непросто и грустно, сейчас анализирую то, что писала понимаю, что голова в принципе была на плечах, там были реально умные мысли в 14 лет, но во многом я была наивна.

В общем мой первый день начался с записи в этом дневнике  описала свои чувства, мысли, а потом, вот как сейчас помню  натерла себе морковку на терке, съела, а потом несколько часов в своей комнате танцевала под Бритни Спирс, Акву и Спайс Герлс. Вот так выглядело мое якобы правильное питание и спорт на тот момент.

Полюбила читать

+ я начала читать книги не только те, что задавали на лето, а я любила читать и мне нравилось это всегда нравилось, но и книги по психологии. Но об этом расскажу чуть позже.

Внутренне стала другой

Наверно надо рассказать кратце что было дальше, я пришла в 10 класс немного другой и к концу 11 уже была веселой общительной Таней, с которой несмотря на ее вес все дружили, я поменялась внешне не очень сильно, а вот внутренне стала другой, все это было не сразу, постепенно, но из забитой толстой неуклюжей девочки  стала популярной в своем классе, а все потому, что поняла  так дальше нельзя, я не могу больше находится в состоянии страдания и жалоб на весь мир, он не поменяется, только я могу поменять себя и отношение к своей персоне. С теми подружками, кстати, дружу до сих пор, как то с одной из них даже обсудила эту ситуацию, она и не знала, что я все это помню, что мне было так обидно, сказала, что тогда я была какой то не очень интересной, душной в общем, поэтому так и получилось. Конечно, это было не очень красиво, но кто не ошибается, все-таки мы были детьми.

Нельзя сдаваться!

Все это еще раз доказывает, что нельзя позволять себе тонуть в своих комплексах и проблемах, этим самым мы сами себя делаем другими, мрачными, зацикленными, неинтересными, наши мысли и действия рождаются именно в нашей голове, и практически во всем наша жизнь зависит именно от нас.

Вы не одни такие в этом мире

В конце, очень хочется сказать тем, кто сейчас чувствует себя, как я когда-то  вы не одни такие в этом мире, я тоже это чувствовала и это можно изменить, но надо работать над собой. Как бы страшно и сложно не было  если вы будете бездействовать, то вы никуда не продвинетесь, а возможно загоните себя в еще большую дыру.

Я думаю, что это грустное событие помогло мне изменится, любой опыт хорошо, было обидно, было больно, но было бы страшнее, если бы я еще больше закрылась, стала бы еще менее общительной и возможно никогда бы не похудела, ведь есть истории людей, которые пол жизни заедают свои проблемы, толстеют до неприличных размеров, никогда не выходят из дома, фото и историй в интернете полно.

К сожалению, они есть и в нашей стране, если вы таких людей не видите  не значит что их нет. Поэтому иногда стоит открыто говорить о своих проблемах, я делаю это уже после похудения, но вы можете сейчас, если есть рядом человек, которому можно довериться, у меня тогда был дневник в тетрадке, а вы сейчас можете сделать это даже под этим видео, описать свою историю.

Уверена, что среди моих подписчиков будет много тех, кто захочет вас поддержать, вместе работать над собой гораздо проще  я не раз это говорила.

Друзья, все будет хорошо, благодаря своему где-то даже не очень позитивному жизненному опыту у меня теперь есть вы, а я у вас и у нас все получится!

Еще статьи о мотивации:

Как стать уверенней в себе. 5 шагов

5 пунктов о том, как мотивировать себя и не срываться