logo
Грудка индейки, запеченная с овощами

Сегодня мы с вами будем запекать грудку индейки с овощами.

DSCF1009

Ингредиенты:

грудка индейки  1 шт
томаты-черри  100 гр
баклажаны  100 гр
перец болгарский
кабачок — 100 гр

Приготовление:

Этап 1

Ставим духовку на разогрев на 180 градусов;

Этап 2

Нарезаем все овощи на кусочки среднего размера; 

Этап 3

Грудку промойте под холодной водой и нарежьте на 6-8 одинаковых частей;

Этап 4

Слегка обжарьте на сковороде с кокосовым маслом на среднем огне; 

Этап 5

Выложите все ингредиенты в пакет для запекания. Посолите поперчите по вкусу. Отправьте пакет в предварительно разогретую духовку на 15-20 минут.

Пока наша грудка готовится, можно заняться приготовлением салатов из свежих овощей. 

Еще вкусные и полезные рецепты:

Диетический десерт Тирамису

Салат с сельдереем, курицей, яблоком и грецкими орехами