logo
Для чего вам это надо? #МыслиВслух

Запомните раз и навсегда, что пока вы не осознаете, что спорт и правильное питание могут сыграть огромную роль в вашей жизни, то это не станет для вас нормой, а если и станет, то на какой-то период. Вполне возможно, что вы так и будете постоянно срываться.

IMG_0448

Уверена, что многие из нас хотя бы несколько раз в своей жизни начинали заниматься чем-то новым, а потом бросали, хотя на тот момент это даже приносило какое-то удовольствие. Все было замечательно, но мы не понимали, для чего нам это надо. На тот момент было только желание и все, а этого недостаточно для успеха. Только лишь желание похудеть не заставит вас сопротивляться всем трудностям, когда они появятся наравне с желанием все бросить.

Ваше понимание для чего вы это делаете, должно быть действительно осмысленным, и тогда вы будете двигаться вперед. Так будет даже в минуты сомнений или так называемого «плато» (когда вес стоит на одном месте на протяжении длительного периода времени).

Когда вы найдете для себя ответ на вопрос «для чего мне это надо?», тогда вы поймете, что дело не в отсутствии денег или нехватки времени на тренировки, а в том, что вы решили потратить его на что-то другое.

А чтобы вы не тратили время впустую на различные диеты, я создала свой проект «Похудей за 12 недель».

Ещё статьи из серии #МыслиВслух:

Ошибки при похудении. Личный опыт. #МыслиВслух

Развитие должно быть не только внутренним, но и внешним. #МыслиВслух