logo
Зеленый смузи со шпинатом и ананасом.

Зелень, овощи, фрукты богаты витаминами и минералами, поэтому сегодня у меня очень вкусный рецепт зеленого смузи со шпинатом и ананасом!

Зеленый смузи

Ингредиенты:

  • ананас  75 гр.
  • авокадо  30-50 гр.
  • шпинат  50 гр.
  • банан (незрелый)  50-70 гр.
  • огурец  50 гр.
  • чайная ложка молотых семян льна
  • стевия по вкусу для сладости или 2-3 шт. винограда.

А приготовление простое  кладете все в блендер и измельчаете, если необходимо, то можно добавить немного воды до нужной вам консистенции.

Обязательно попробуйте, буду ждать ваших отзывов! Отмечайте меня на фото и ставьте хештэг #TanyaCooking

Еще статьи на эту тему:

Диетический морковный пирог

Домашние полезные мюсли