logo

Спорт

kirill-skobelev

Сегодня я продолжаю рубрику «Беседы о ЗОЖ», в которой я общаюсь с разными людьми на темы здоровья, уверенности в себе, спорта и образа жизни. Второй выпуск делаю с Кириллом Скобелевым — блогером и амбасадором YouTube в России.

Читать далее »

domashnie-trenirovki

Сегодня я поделюсь с вами советами, которые помогут сделать домашние тренировки неотъемлемой частью вашей жизни.

Читать далее »

acuvue

Мы все знаем, что движение — это жизнь, но не все стараются для поддержания своей активности. Регулярные тренировки дают много преимуществ, поэтому всем нам будет полезно уделять им время.

Читать далее »

photo_2017-05-21_09-30-26-2

Сегодня расскажу про мои тренировки, поделюсь результатами и планами.

Читать далее »

blogery-tenerife

В этом видео я узнаю у таких блогеров, как Koffkathecat, Elena864, JenyaGeyn, MarinaTom, что они делают, чтобы поддерживать свою фигуру в форме.

Читать далее »

dscf0254

Сначала похудеть, а потом начать заниматься спортом или совмещать похудение и спорт?

Читать далее »

Олимпиада Рио 2016

Видео отчёт о моей поездке на Олимпийские игры

Читать далее »

DSCF0010

Всем привет, сегодня хочу затронуть тему, которая очень волновала и меня когда то. Как похудеть, если вы не можете найти время на занятия спортом или у вас нет возможности ездить в зал или его вообще нет в округе?

Читать далее »

sport bag

Я хочу вам рассказать о том, что я с собой беру в тренажерный зал.
Читать далее »

мыли в слух 7

Похудеть? Регулярно тренироваться? Читать далее »

vlog_finland_copy

Мартовские праздники я провела в поездке в Финляндию и попробовала на себе: сноуборд, гонки на снегоходах, прогулки на лошадях, походы на снегоступах, езду в собачьих упряжках. Такой активный зимний отдых мне очень по душе.
Читать далее »

dnevnik pitania i trenirovok

В этой статье, как вы уже наверное догадались, речь пойдет о том, как я веду дневник тренировок и как слежу за питанием.

Читать далее »

Nabrat_ves

Несмотря на то, что я помогаю людям худеть, среди моей аудитории есть те, кто хочет набрать вес и сегодня мы поговорим именно об этом!

Читать далее »

Dnevnik trenirovok

Наверно, вы немалую часть жизни уделяете тому, что следите за весом, хотите его снизить или поддерживать, а значит вам надо следить за питанием и тренировками  все логично.

Читать далее »

121212_copy

Не все имеют возможность ходить в тренажерный зал, поэтому сегодня я расскажу про спортивный инвентарь для домашних тренировок.

Читать далее »