logo

Рецепты

fullsizerender
 Сегодня я предлагаю вам приготовить овощной суп-пюре, который придется вам по вкусу;)

Читать далее »

21.03.2017
dscf9493-2

Сегодня я поделюсь с вами рецептом вкусного и полезного салата, который можно легко приготовить дома за 15 минут.

Читать далее »

04.01.2017
kuritsa-s-kinoa-i-ovoshhami

Киноа имеет нежный ореховый привкус и низкую калорийность, что делает его незаменимым ингредиентом для всех, кто следит за своей фигурой. В России киноа только начинает набирать обороты, а на западе его уже вовсю используют для приготовления самых разнообразных, вкусных и легких десертов.

Читать далее »

28.12.2016
rybnyi-olive-2

Сегодня у нас вкусный рецепт с минимумом калорий для Новогоднего стола 😉

Читать далее »

22.12.2016
govyadina-s-grechnevoi-lapshoi-2

Японцы гораздо раньше нас познакомились с гречихой и научились готовить собу — лапшу из гречневой муки. А это непросто. Ведь в ней абсолютно нет клейковины. Соба была необходима японцам, как источник витамина В1, которого так недоставало жителям средневековой Японии.

Читать далее »

21.12.2016
ryba-s-ovoshhami-i-fenhelem

Шиитаке — это древесные грибы, которые растут в Азии на дереве Шии. Преимущественно в Китае и Японии. Эти грибы были одним из секретных ингредиентов красоты среди древних гейш. Их полезные свойства делают кожу лица нежной и бархатистой.

Читать далее »

indei-ka-s-tykvennym-pyure-1

Можете себе представить, что до 16 века никто не знал про индейку кроме коренных американцев. Позже, когда европейцы начали заселять континент, выяснилось, что эта птица не только вкусная, но и диетическая. Филе индейки питательно и не содержит жира. А данное блюдо отлично подойдет для ужина.

Читать далее »

07.12.2016
salat-s-krevetkami-i-pashot

Сегодня я поделюсь с вами очень вкусным и правильным рецептом потрясающего салата с яйцом-пашот. Многие думают, что сварить яйцо-пашот могут только опытные повара, а я вам скажу, что это очень просто и с этим может справиться даже ребёнок.

Читать далее »

screen-shot-2016-11-27-at-10-59-58

Сегодня, как вы уже наверняка догадались, мы будем готовить вафли.

Читать далее »

DSCF2029-2

Сегодня мы с вами будем готовить пасту с фрикадельками из индейки.

Читать далее »

09.11.2016
DSCF4107

Сегодня мы с вами будет готовить простой и вкусный смузи. Читать далее »

DSCF8105

Сегодня мы с вами будет готовить вкусный и полезный десерт с добавлением семян чиа.

Читать далее »

DSCF8116

Вкусное блюдо с эффектной подачей всего за 30 минут!

Читать далее »

DSCF8026

Сегодня мы с вами приготовим очень простое, вкусное и диетичное блюдо.

Читать далее »

DSCF8009

Сегодня мы с вами будем готовить простые и легкие салаты.

Читать далее »