logo

Правильное питание

kokosovoe-maslo

Сегодня мы с вами поговорим про кокосовое масло. Если несколько лет назад о нем толком никто не слышал, я читала о нем в иностранных блогах, то сейчас его легко найти и на территории нашей страны.

Читать далее »

izobrazhenie-2017-08-13-22-46-51-1

Сегодня мы вместе с вами приготовим очень простой и вкусный зелёный смузи, в состав которого входят ингредиенты, которые вы с легкостью найдете в ближайшем магазине.

Читать далее »

dscf5288

В этой статье я расскажу вам как из самых простых ингредиентов сделать вкусное блюдо, которое идеально будет подходить и на обед и на ужин.

Читать далее »

smuzi

Друзья, сегодня мы будем готовить несколько вкусных и несложных смузи, которые отлично подойдут в качестве перекусов или дополнений к основным приемам пищи.

Читать далее »

izobrazhenie-2017-03-23-18-00-10-1

Сегодня поделюсь с вами замечательными вариантами блюд с морепродуктами.

Читать далее »

dscf5282

Сегодня я поделюсь с вами одним очень вкусным рецептом приготовления лазаньи. Мы с вами будем готовить это замечательное итальянское блюдо с курицей и овощами. Читать далее »

IMG_8159

Друзья, сегодня я поделюсь с вами 5 рецептами вкусных и полезных блюд, которые мы вместе с бренд-шефом ресторанов Jamie’s Italian в России – Маттео Лаи – приготовили для вас. Читать далее »

что нового, Май-1

Сегодня я поделюсь своим опытом раздельного питания, который я пробовала во время своего похудения.

Читать далее »

dscf9002

Сегодня хочу поделиться с вами своими последними продуктовыми покупками из Европы. Любителям заказывать вкусняшки на дом — читать обязательно;)

Читать далее »

dscf7631

Сегодня поделюсь с вами рецептом салата, который необычайно вкусный, питательный, полезный, а самое главное очень прост в приготовлении.

Читать далее »

dscf7583

Полноценный завтрак — это залог успешного и продуктивного дня. И каша из киноа — это отличный вариант.

Читать далее »

dscf7468

Сегодня мы с вами будем готовить овощное рагу. Для меня тушеные овощи — это всегда беспроигрышный вариант, и огромное количество возможных вариаций.

Читать далее »

dscf7459

Одним из моих любимых вариантов завтрака является овсяная каша, и я её обычно готовлю на соевом молоке. Именно с таким рецептом приготовления я хочу познакомить вас сегодня.

Читать далее »

blogery-tenerife

В этом видео я узнаю у таких блогеров, как Koffkathecat, Elena864, JenyaGeyn, MarinaTom, что они делают, чтобы поддерживать свою фигуру в форме.

Читать далее »

screen-shot-2016-11-27-at-10-59-58

Сегодня, как вы уже наверняка догадались, мы будем готовить вафли.

Читать далее »