logo

Похудение

Сушка

Мне хочется с вами поговорить на тему популярной везде  “сушки”, которая по идее является белковой диетой с низким содержанием жиров и минимальным количеством углеводов.

Читать далее »

есть или не есть

Читать далее »

Зависимость от еды и как с ней бороться

Еда  это топливо для нашего организма  или же это источник удовольствия?

Читать далее »

как удержать вес

Сегодня я вам расскажу как мне удается более 4,5 лет не толстеть и не возвращаться к виду 105 килограммовой Тани из прошлого.

Читать далее »

топ 5

Сегодня поговорим о самых вредных, но для кого то очень любимых продуктах. Читать далее »

читтинг

Мы будем говорить о том, как иногда можно много есть и продолжать худеть.

Читать далее »

стресс

Хронический стресс, без всякого сомнения, знаком всем нам в той или иной форме. И вы, наверняка, не будете спорить с тем, что стресс — это крайне нездоровое явление. Но знали ли вы, что он также является одной из главных причин, по которым люди набирают вес? Читать далее »

Зависимость от еды и как с ней бороться

Читать далее »

топ 5

Читать далее »

стресс

Читать далее »

Как бороться с голодом при похудени copy

Как же придерживаться нужных порций и не съедать больше нормы?

Читать далее »

Когда делать кардио Худеем правильно

Читать далее »

фитнес не может не нравится

Читать далее »

какими порциями

Читать далее »

22_52

У меня постоянно спрашивают: «Как тебе удалось похудеть?»

Оказывается, что мой рецепт довольно прост: Читать далее »