logo

Без рубрики

dscf4514

Чаще всего девушки борются с мыслями, достойны они чего либо или нет. Часто это сопровождается чувством вины и желанием угодить окружающим, но нельзя забывать, что в первую очередь необходимо полюбить себя и научиться заботиться о себе.

Читать далее »

dscf0254

Сначала похудеть, а потом начать заниматься спортом или совмещать похудение и спорт?

Читать далее »

1

Ура, моя коллекция одежды совместно с французской компанией Joju и American Apparel уже в продаже.

Читать далее »

dscf0153

Пару лет назад я выпускала видео на тему того, что стало последней точкой в моей жизни с лишним весом. Все довольно банально, я чувствовала жуткое одиночество на выпускном и разрыдалась дома когда все закончилось. Тогда я окончательно убедилась, что дальше так нельзя.

Читать далее »

dscf4507

Сегодня мы поговорим на очень популярную тему: «Должна ли одежда худить?»
Читать далее »

dscf9493-2

Сегодня я поделюсь с вами рецептом вкусного и полезного салата, который можно легко приготовить дома за 15 минут.

Читать далее »

kuritsa-s-kinoa-i-ovoshhami

Киноа имеет нежный ореховый привкус и низкую калорийность, что делает его незаменимым ингредиентом для всех, кто следит за своей фигурой. В России киноа только начинает набирать обороты, а на западе его уже вовсю используют для приготовления самых разнообразных, вкусных и легких десертов.

Читать далее »

govyadina-s-grechnevoi-lapshoi-2

Японцы гораздо раньше нас познакомились с гречихой и научились готовить собу — лапшу из гречневой муки. А это непросто. Ведь в ней абсолютно нет клейковины. Соба была необходима японцам, как источник витамина В1, которого так недоставало жителям средневековой Японии.

Читать далее »

fullsizerender

Отличный мини набор на все случаи жизни.

Читать далее »

ryba-s-ovoshhami-i-fenhelem

Шиитаке — это древесные грибы, которые растут в Азии на дереве Шии. Преимущественно в Китае и Японии. Эти грибы были одним из секретных ингредиентов красоты среди древних гейш. Их полезные свойства делают кожу лица нежной и бархатистой.

Читать далее »

dscf2137

Сегодня будет откровенная статья про мои планы на будущее. Я очень часто пишу посты в Instagram о том, что я делаю. И я заметила, что, если я не указываю каждое малейшее действие, то многие люди считают, что только им (Instagram) моя жизнь и ограничена. Но это не так.

Читать далее »

indei-ka-s-tykvennym-pyure-1

Можете себе представить, что до 16 века никто не знал про индейку кроме коренных американцев. Позже, когда европейцы начали заселять континент, выяснилось, что эта птица не только вкусная, но и диетическая. Филе индейки питательно и не содержит жира. А данное блюдо отлично подойдет для ужина.

Читать далее »

perekusy

Я люблю говорить, что для продуктивной работы меня необходимо подкармливать, а это значит что я люблю перекусывать. Для меня это полезная привычка.

Читать далее »

salat-s-krevetkami-i-pashot

Сегодня я поделюсь с вами очень вкусным и правильным рецептом потрясающего салата с яйцом-пашот. Многие думают, что сварить яйцо-пашот могут только опытные повара, а я вам скажу, что это очень просто и с этим может справиться даже ребёнок.

Читать далее »

12

Сегодня мне очень приятно поделиться с вами идеями ремонта для уютной атмосферы в доме;) Читать далее »