logo

Мотивация

В этой статье я хочу поговорить на довольно важную тему, которая волнует огромное количество людей.

Читать далее »

Сегодня мне хотелось бы поговорить о том как найти свою мотивацию похудеть? Как понять, зачем же все-таки снижать вес именно сейчас, для чего необходимо сбросить лишние килограммы?

Читать далее »

У меня очень часто спрашивают про питание в отпуске, как не потолстеть, ем ли я мороженное и так далее, ведь вокруг столько соблазнов.

Читать далее »

Сегодня мне хочется поднять тему того, что сейчас среди худеющих и ПП аккаунтов очень модно стало отказываться от соли, хотя все забывают, что не соль играет главную роль в процессе избавления от лишнего веса. Читать далее »

Вы считаете, что у вас не получится правильно питаться, тренироваться, вести здоровый и активный образ жизни? Неправда! Все намного проще и не так дорого, как многие говорят! Читать далее »

Единомышленники притягивают друг друга, а ведь был период, когда я чувствовала себя такой одинокой и мечтала все изменить. Читать далее »

13.05.2016

Хочу в очередной раз замотивировать вас на большие свершения.

Читать далее »

Если вы действительно хотите чего-то добиться, то вам стоит немедленно начать делать все возможное, чтобы к этому прийти! Читать далее »

29.04.2016

Похудеть? Регулярно тренироваться? Читать далее »

Давно не было роликов из серии #AskTanya, поэтому я решила снова снять видео с ответами на интересные вам вопросы 😉 Читать далее »

Мне кажется, что каждый человек может добиться хорошей фигуры при большом желании, и совершенно не играет роли, какие у него жизненные обстоятельства.

Читать далее »

04.03.2016

Немного откровений про заедание стресса в новом видео!

Читать далее »

В этой статье мы поговорим с вами о том, что не существует какого то чудо-метода для похудения! Есть вы, ваша голова и ваше желание  это все, что нужно.

Читать далее »

Я, наверное, больше не смогу жить, как раньше. Меня все время куда-то тянет!

Читать далее »

29.01.2016

Сегодня расскажу вам немного больше о себе и том, чем я занимаюсь. Мне хочется, чтобы вы узнали чем на самом деле наполнены мои будни, ведь, например, фотографии в Instagram  это всего лишь маленькая частичка моей жизни. Предупреждаю, что пост будет длинный и довольно откровенный для меня!

Читать далее »