logo

В этом ролике я откровенно расскажу вам, что в настоящий момент происходит у меня в жизни.

Читать далее »

В этом видео я узнаю у таких блогеров, как Koffkathecat, Elena864, JenyaGeyn, MarinaTom, что они делают, чтобы поддерживать свою фигуру в форме.

Читать далее »

Недавно журнал Собака.ru взял у меня интервью. В нём я рассказываю о своей жизни, начиная с детства, о том, чем занималась в течение своей жизни и чем занимаюсь сейчас.

Читать далее »

05.04.2017

Сегодня я поделюсь с вами мыслями, о которых думала последнее время.

Читать далее »

Сегодня будет один из моих самых любимых вариантов легкого макияжа. И, да, морковная помада — мой фаворит;)

Читать далее »

 Сегодня я предлагаю вам приготовить овощной суп-пюре, который придется вам по вкусу;)

Читать далее »

21.03.2017

Всем привет!

Сегодня мы поговорим про целлюлит.

Читать далее »

Что же влияет на кожу больше всего?

Питание, климат или гормоны?

Сегодня я собрала 5 правил, которые помогут вам лучше узнать свою кожу и наметить план работы, если вы имеете проблемы по типу акне.

Читать далее »

Если один раз у вас случайно закончилась шоколадка одна, вторая, а вы и не заметили, то скорее всего вы знакомы с термином «переедание». Возможно вы были увлечены фильмом и незаметно съели лишнее или заказали слишком много в ресторане и не можете оставить еду на тарелке.

Читать далее »

Раньше я намного больше думала о том, что люди думают обо мне. Страх быть отвергнутой, неподходящей, недостаточно хорошей долгое время мешал мне наслаждаться жизнью.

Читать далее »

Одни из самых распространенных диет — безуглеводные. Люди делают упор на белок и клетчатку, жиров едят в меру, и стараются до минимума сократить количество углеводов в своей жизни.

Читать далее »

Я много работала, чтобы получить такую возможность перезагрузиться и посмотреть те места, в которые давно хотела попасть. Рада поделиться с вами искренними эмоциями и впечатлениями.

Читать далее »

Один из ведущих мировых ученых в области прикладной науки и фитнеса Алан Арагон рекомендует составлять свою диету из любимых продуктов. Просто потому что в таком случае шанс сорваться и объесться условными шоколадками — минимальный. Главное — не перебрать общую суточную норму калорий.

Читать далее »

Чаще всего девушки борются с мыслями, достойны они чего либо или нет. Часто это сопровождается чувством вины и желанием угодить окружающим, но нельзя забывать, что в первую очередь необходимо полюбить себя и научиться заботиться о себе.

Читать далее »

Сначала похудеть, а потом начать заниматься спортом или совмещать похудение и спорт?

Читать далее »